Фонарь-брелок NITECORE Tube, желтый [16448]

 Согласно проведенным недавно исследованиям, свет в спальне ночью оказывает негативное влияние на здоровье человека. Дело в том, что большинство важных биологических процессов, которые происходят в организме человека во время сна зависят от суточных ритмов, которые в свою очередь очень чувствительны к наличию даже небольшого света от современных гаджетов (ай поды, ноутбуки, телефоны, электронные книжки, телевизоры и т.д). Данные о важности сна в полной темноте и влиянии света на здоровье человека приводятся в журнале Раковая Генетика и Цитогенетика (CancerGeneticsandCytogenetics). Согласно этому исследованию даже минимальное воздействие света от искусственного источника негативно влияет на здоровье человека, изменяя экспрессию генов, которые связаны с образованием раковых опухолей, равно как и противораковых генов. А в журнале Клинической Эндокринологии и Метаболизма (JournalofClinicalEndocrinology Metabolism) сообщается, что воздействие электрического света во время сна нарушает физиологические процессы, которые регулируются мелатонином. Это, в свою очередь, вызывает сонливость, влияет на регулирование температуры тела, кровяное давление и гомеостаз глюкозы важные составляющие процессов восстановления клеток и функций ...

Если вы затеяли ремонт в доме то электропроводка неотьемлемая часть, на которую стоит уделить особое внимание. Если при монтаже вы принебрегли строительными нормами  по электробезопасности, то ваши ошибки будут постоянно напоминать о себе до тех пор, пока вы не переделаете проводку. Самое главное и первое правило, которое нужно учесть то что если вообще в не разбираетесь в электричестве, то вам лучше всего поручить монтажные работы по электропроводке только специалисту со всеми допусками и разрешениями. Если вам не в терпеж и вы решили проявить самостоятельность, то для начала вы должны уяснить некоторые правила.  Совет первый: Только до начала отделочных работ можно осуществлять монтаж электропроводки. Это в первую очередь позволит вам сэкономить на повторной отделки. Совет второй: Четкая разработка плана, в этом случае вам необходимо определиться с тем типом проводки (какую вы хотите наружную или скрытую) и главное с местом, где вы хотите ее проложить будь то пол или стены. Проводка подразделяется на два ...